笑比哭好，是的，我想這次極限潛能訓練應該和那些相似吧！所以也抱著一絲學習的態度，不過好奇心還是占大半的，因為聽說這次訓練主要以游戲為主的。不管大家都是抱著一個什么樣的目的去參加這次培訓，但是從天上午的課程中我們都可以看得出，大家已經都全身心的投入到了這次的培訓，釋放壓在心里許久的工作或者生活上的壓力，什么都不去想，大家盡情的舞蹈，你會看到一張張笑臉，會聽到一陣陣歡呼聲……
“超人之路潛能特訓營”中“笑比哭好”這個環節中的，這個環節中大家盡情跳動盡情歡呼，大家在這一剎那間忘卻了煩惱和憂愁。笑比哭好，無論是深笑淺笑，大笑小笑,苦笑樂笑,真笑假笑，都是一種生活態度,都是一種生命狀態。笑聲中，庭前花自開，浮云自卷舒。每個人的生活當中或多或少都會發生一些令人傷心、難過的事情，我們究竟應該以什么樣的態度來對待這些事情呢？培訓的一個課題是“笑比哭好”，我們選出了“舞王舞后”，我們在激情、動感的音樂中盡情的跳舞，盡情的歡笑，盡情的釋放心中所有的不快，那一刻才真正感受到其實笑比哭好！
生活中,雖然也是嘻嘻哈哈的,但是拘謹多過放松，上班時要嚴瑾，下班回家又沒有什么娛樂活動，與不同的人交流相處，會戴上不同的"面具"，有時遇到煩惱了，感覺壓力大了，常常會心情煩燥，不開心時就壓抑著自己的情緒,有時還會躲到無人的角落哭泣，宣泄心中的煩悶，帶給身邊朋友的也是不開心的情緒,壓抑的久了,情緒就會爆發,傷害身邊的人，與其這樣，還不如想想平時的開心事，拋開生活中的面具，找一氣氛活躍的地方,去盡情的笑，盡情的宣泄心中的煩燥，忘卻痛若，緩解我們的負面情緒，不至于使負面問題長期纏著我們，因為在這種情況下，笑總比皺著眉頭好。